最近運動不足のせいかお腹が出てきたので腹筋ローラーを購入しました。なんとか3日に1度くらいのペースで1週間ちょっと続いています。相変わらずお腹は出ています。あとはカロリーコントロールですが、なかなか難しいです。１回でたいした量は食べないんですがトータルは多いかもしれません。頑張ります。Tsuru