エアロ（空中）ヨガの体験に行ってきたのでございます。
体を動かすのも久しぶりでございますゆえ、足が驚くほどあがらずで驚きでございます。
吊るされた布はポーズによって高さを調整してくださるので、多少のことならばなんとかなりそうでございます。
クールダウンには空中で布に包まり『繭玉のようなポーズ』でリラックスでございます。
血の巡りがとても良くなり、身体の芯からぽかぽかでございます。
これは続ける価値ありにございます。Sato