【今月のブログ企画週間のお題は　　『飲んでいるサプリメント』です。】

2年ほど前からあることがきっかけでカルシウムのサプリメントをとるようになりました。マグネシウムと一緒だとより吸収を高めると聞き、写真の商品を飲むようになりました。もうひとつは疲れたときの栄養補給に飲むものです。サプリメントは飲んですぐに効果を感じるものではありませんが、しばらくは続けようと思います。

HARU