最近、牛乳がちょっと苦手という人や、もっと違う効果があるミルクとして豆乳やアーモンドミルクが流行っているようです。
豆乳は言わずと知れた大豆が原料でイソフラボンが含まれています。お肌がつるつるになるかも。
アーモンドミルクはアーモンドが原料です。低カロリーで、ダイエットに効果があるようです。
どちらもおいしくいただきました。Tencho