本日、健康診断を受診しました。
まだ結果は解りませんが、おそらくそんなに悪い結果は出ないと思います。
なぜならば、写真のような鰯や秋刀魚などの青魚中心の食事をしばらく続けているからです。
青魚は体に良いとよく耳にします。
生活習慣病を改善してくれる栄養素が豊富に含まれているからです。
今後も続けて行こうと思います。　　Tencho